이석증 증상 이석증 원인, 치료법과 운동법

이석증 증상, 이석증 원인

치료법과 운동법

 

20대 초반부터 이석증이 시작돼서 아직도 이석증을 겪고 있어 이석증의 고통을 누구보다 크게 체감하고 있는데요.

오늘은 제가 가지고 있는 이석증에 대한 여러가지 정보를 알려드리겠습니다. 

 

이석증 증상이란?

이석증이란 내이석증이라고도 하며 내이에 위치한 전정기관의 문제로 인해서 발생하는 질환을 말합니다. 

전정기관은 몸의 균형과 위치감각을 조절하는 기관인데 이석증이란 전정기관의 이상으로 발생하며 이로 인해 어지러움과 메스꺼움, 구토등의 증세가 동반됩니다.

 

이석증 증상

이석증은 단순한 어지럼증과는 많이 다릅니다. 

어지러운 정도가 아니라 지구가 돌고있는 느낌이랄까? 

이석증을 경험하신 분이라면 공감하시겠지만 어지럼증의 강도가 매우 큽니다. 

1. 어지러움과 두통 :

어지럼증이 전조증상없이 갑자기 시작되며 매우 심한 어지럼증과 두통이 동반됩니다.

 

2. 균형장애 : 이석증세가 생기면 일어나거나 걷거나 앉지 못하는 상태가 되어 균형을 잃게 됩니다.

심한 경우 의식을 잃고 쓰러지는 경우도 있습니다. 

 

3. 메스꺼움과 구토 :

어지럼증으로 인해 2차적으로 메스꺼움과 구토증세가 심하게 올 수 있습니다.

 

4. 안구운동장애 :

눈의 움직임에 이상이 생길 수 있습니다. 

 

5. 이명 :

귀에서 소리가 들릴 수 있습니다. 

 

6. 귀의 압박감 :

귀안이 무거워지면서 압박감을 느낍니다. 

 

메스꺼움으로 인해 음식을 먹을 수 없는 상태가 되며 누워있어도 어지러운 이석증 증상이 지속되고 한쪽 방향으로는 누우면 조금 괜찮은 경우가 있을 수 있습니다. 

이석증의 지속시간은 수시간부터 수일에 걸쳐 지속되기도 합니다. 

 

이석증 증상 VS 메니에르병

이석증과 메니에르병은 그 증상이 매우 비슷하지만 원인이 다르기 때문에 이석증의 치료법도 다릅니다. 

 

자가진단으로 인해 이석증과 메니에르병을 예측하는것보다는 전문가의 진단으로 판단하는 것이 좋습니다.  

이석증 원인

이석증 원인은 한가지가 아니라 매우 다각적인 원인으로 발생할 수 있습니다. 

정확한 진단으로 원인을 알아내는 것이 적합한 치료를 위한 첫 번째 길입니다. 

 

1. 귀 안쪽(내이)의 결정체 형성 :

내이에 작은 결정체가 형성되어 굴러다니며 이동하여 이상한 신호를 보내는 경우에 이석증이 발생합니다. 

 

2. 감염 또는 염증 :

내이 또는 전정기관에 감염 또는 염증이 생기면 이석증이 발생할 수 있습니다. 

 

3. 외상 :

머리에 강한 충격을 받는등 외상으로 인해 내이에 이상이 발생하여 생길 수 있습니다. 

 

4. 신경학적인 문제 :

신체의 신경학적인 문제로 인해서 내이에 기능장애가 발생할 수 있습니다.

이석증 치료법

이석증은 증상이 있을때 안정제를 복용하거나 전정운동요법 등으로 개선하는 방법이 있습니다.

일부 심한 경우에는 수술을 하는 경우도 있으며 개인의 이석증세 정도와 근본적인 원인에 따라 치료법의 접근이 다를 수 있습니다.

 

따라서 정확한 나의 치료법을 알기 위해서는 전문의의 진단이 필요합니다. 

 

이석증 운동법(대처법)

제경우에는 이석증이 오는 경우는 스트레스로 몸이 피곤한 경우에 많이 발생합니다.

한번 오면 습관적으로 자주 발생하다가 또 한동안 괜찮아지기도 합니다. 

 

과도한 스트레스를 피하고 이석증 증상이 왔을 때는 편안하게 쉴 수 있는 공간으로 빨리 이동하여 휴식을 취하는 것도 방법이라고 할 수 있겠네요.

 

몸의 균형감각을 향상시킬 수 있는 이석증에 좋은 운동법도 있으니 꾸준히 무리하지 않고 하는 것도 중요합니다.

갑자기 머리를 돌리거나 누웠다가 빨리 일어나는 행동은 자제하는것이 좋습니다.

 

저는 이석증상이 오기전에 30분 정도 잠시 전조증상을 느끼기도 합니다. 여러 번 경험하다 보니 느끼는 자각증세라고 할까요?

이석증을 갖고 계신분들이라면 증세가 발생했을 때 처방받은 약을 복용하고 휴식을 취하는 것이 좋으며 심한 경우에는 응급실을 찾는 것이 좋습니다.