유기농 엘더베리, 감기와 면역력에 좋은 식품

유기농 엘더베리 동결건조 분말

 

면역력이 약하면 잦은 감기는 물론 각종 세균감염까지 늘 걱정이 되지요?

몇년전에 면역력 저하로 고생을 한터라 몸에 좋다는 자연식품을 찿아서 꾸준히 복용하고 있답니다.

블루베리나 아로니아, 아사이베리도 열매나 착즙으로 먹어봤는데 엘더베리가 아사이베리보다 항산화성분인 안토시아닌이 100배나 많다네요.

제가 찿던 안토시아닌이 많은 식품인 엘더베리, 그래서 선택!!!

 

유기농 100% 제품으로 아이들도 건강하게 먹을 수 있고 분말형태라 먹기도 편하면서 맛도 강하지 않아 꾸준히 먹을 수 있을 것 같아요.

 

 

포장은 이렇게 30g 용기 두개가 박스에 들어있어요.

생각보다 작은용기라서 금방 먹겠네 싶었는데

먹는양은 1일 1티스푼(3g)씩 먹으면 된다니

한통에 10일정도 먹을 수 있는 양이랍니다.

 

 

 

 

엘더베리 동결건조분말은 폴란드 산으로

엘더베리의 과육과 씨 껍질까지

통째로 갈아서 만든 제품입니다.

당연히 물에는 솔솔 녹는 입자가 아니겠지요.

동결건조제품은 수분을 날려버려서 분말형태로 만든것으로

제품의 영양소 파괴를 최소화할 수 있어서 좋다고 하네요.

 

 

 

 

안토시아닌이 듬뿍 함유된 엘더베리는

면역력을 증진시켜주는 식품중의 하나로

 감기, 특히 독감에 효능이 있데요.

체질개선에도 도움이 되고 다이어트에도 좋다고 하니

건강도 챙기고 뱃살도 빼고 일석이조인것 같아요.

 

 

 

 

 

 

요 한통안에 엘더베리 원과가

1500알이 들어있는 양이라고 해요.

작아도 알차게 들어있는거 같아요.

 

 

 

 

 

 

안에 요거트 스푼정도의 플라스틱 스푼이 들어있어요.

 

 

 

 

뚜껑을 열면 습기제거제가 뚜껑에 붙어있어서

몇일 먹어도 눅눅해지지는 않을것 같네요.

 

 

 

 

안에 들어있는 스푼으로 1스푼이 하루 적량이래요.

 

 엘더베리 분말 먹는법은?

저는 보통 우유에 타서 먹는답니다.

 

 

 

 

 

 

한스푼 넣고 우유거품기로 살짝 저어주면

 보라색이 되면서 가루는 잘 풀려요.

 분말이 녹는게 아니라서 먹으면서 흔들어줘야

가라앉는 부분없이 끝까지 드실수 있어요.

맛은 약간 새콤한 정도인데 우유한잔에 한스푼 타면

신맛이 많이 나지는 않네요.

 

색감이 있어서 아이들은 요플레에 타주면

재밌어하면서 먹을것 같아요.

콘푸레이크 먹을때 솔솔 뿌려먹기도 했는데

그것도 괜찮고 샐러드에 뿌려먹어도

색깔이 예뻐서 먹기 좋은것 같네요.

 

몸에좋은거 금방 표나지는 않지만 

꾸준히 먹어주면 좋은 자연식품,

약먹는것 보다 먹기 쉬우니까 잘 챙겨서 먹어보려구요.

님들도 꾸준히 좋은 음식 많이 드시고 건강 챙기세요~