올리브빼빼 스토리

올여름 사상최대의 폭염으로 여름기온은 평년인 23.5도보다 훨씬 높고 폭염일수도 평균보다 높을것으로 기상청은 전망하고 있습니다. 폭염이란 하루중 최고 기온이 33도 이상을 뜻하는 것으로 이런 폭염온도가 지속되면 몸이 약한 노인의 경우에는 최악에 사망까지 이를 수 있어 폭염에 대한대처 요령을 알아두어야 합니다. 더위로 생기는 대표적인 온열 질환 일사병, 열사병 일사병 : 일사병이란 고온에 노출되어 신체의 온도가 37~40도로 상승하면서 탈수증세가 보이는것을 말합니다. 일사병의 현상은 심장이 빨리 뛰게 되고 어지럼증이 동반되며 두통이 생겨 토할것 같은 증세가 나타납니다. 이 경우에는 햇빛으로부터 피해 그늘에서 휴식을 취하며 몸의 열기를 식혀주어야 합니다. 보통의 경우에는 휴식을 취하면 회복되지만 휴식을 취했..

경기도 시원한 여름 피서지로 좋은곳 남양주시 오남저수지, 팔현계곡 남양주시에 위치한 오남저수지는 저수지 둘레에 순환 산책로가 만들어져 있어서 가족들이나 연인들이 놀러와서 주변 경관을 감상하며 둘레길을 걷듯 산책할수 있어서 좋은 장소입니다.주변에 우거진 나무들과 수려한 경치로 유명한 이곳은 자연친화적인 장소로 물맑고 시원한 그늘이 많아 더운 여름에도 산들바람 맞으며 맛있는 식사도 하고 둘레길도 걸을 수 있어서 당일코스로 시원한 여름 피서지를 원하신다면 추천할만한 장소랍니다. 서울 강북쪽에서 40분 정도거리라서 거리도 매우 가깝고 당일코스로 갔다오기에는 최적의 장소같아요.남양주 둘레길도 잘 만들어져 있어서 좋은곳. 나무들이 우거져 있어서 그늘이 시원한 이곳은 시끄럽지 않고 물맑은 곳이라서 자주찿는 장소중에 ..

고대맛집 설렁탕20여년 전통의 수요미식회 동우설렁탕 #수요미식회설렁탕맛집 #고대맛집설렁탕 #고대아침식사 고대병원 갔다가 아침먹으러 들른 동우설렁탕집.고대에 위치해 있는 곳이 본점인데 아침부터 사람들이 많이 있는걸 보니 맛집으로 소문난 곳이긴 한가봅니다. 1969년부터 개업해서 장사를 했다고 하니 제 나이보다도 더 먹은 식당.그 세월만큼 설렁탕 맛도 좋은 곳이길 바라면서 주문들어갑니다. 매장은 그리 크지 않고 역시 맛집답게 여기저기서 촬영했던 흔적들이 보이네요. 자리에 앉으면 송송썬 대파가 눈에 띱니다.손님들이 많으니 파도 푸짐하게 담아놓고 영업시작을 하나봅니다. 식당은 깔끔하고 손님들이 오면 단일메뉴.사람수대로 설렁탕을 주문하면 됩니다. 설렁탕은 7000원이고 수육을 추가해서 드시면 됩니다.오늘은 아침밥..

문정동 맛집, 차이니즈 레스토랑차이나 플레인 3월에 새로 오픈한 문정동 중식당 차이나 플레인에서 생일파티했습니다. 같은 건물에 모임에 회원님이 꽃가게를 오픈해서 방문도 할겸 생일파티 장소를 여기로 정했네요. 새로 오픈해서 그런지 새건물에 새 식당.분위기도 좋고 룸에서 점심세트로 주문했습니다. 입맛돋궈주는 샐러드. 게살스프. 팔보채. 탕수육. 크림새우. 가지볶음과 꽃빵. 튀김만두. 식사로 짬뽕. 후식커피. 맛있는 식사먹고 생일선물로 금일봉도 받고 ㅎㅎㅎ. 예쁜 난 화분도 감사합니다^^ 선물받은 파우치도 예쁘죠? 오픈한 꽃가게에서 꽃구경도 실컷하고 왔네요.봄이라 그런지 싱그러운 꽃들보니까 마음이 설렘설렘~~ 프리지아 한다발에 행복해지는 어느날에 문정동 차이나 플레인 방문기였습니다.

포천 광릉수목원 맛집동이손만두 동이손만두 대표메뉴 만두국 포천에 광릉수목원가는길에 있는 동이손만두집.맛집이라고 소문난 곳인만큼 이른점심시간인데도 커다란 홀에 가득찬 손님들이 눈길을 끌었습니다. 얼마나 맛있길래 이렇게 손님이 많지?라는 생각을 하면서 안쪽으로 자리잡고 앉아봅니다. 넓은 홀만큼 높은 천장이 눈에 띄는 인테리어예요.천장에 문짝으로 만들어 놓은것 같은 창문도 재미있고 황토로 발라 만들어진 천장도 운치있네요. 만둣집에 왔으니 만두전골을 시켜야 하나?뭘 시킬까 두리번거리는데 대부분 만두전골을 드시고 있네요.소사이즈가 너무 많아보여서 만두국과 해물파전을 주문했습니다. 기본찬은 김치위주로 간단하게. 요건 만두국이예요만두는 만두피도 쫄깃하고 속도 알차서 맛있있네요. 흠...근데 이 만두국물맛은 엄지척....

신당동에 조용하고 맛있는 케잌이 있는 카페, ' 오페뜨 ' 오페뜨의 항상 먹어도 맛있는 캐롯 케잌 & 레몬케잌 ofete 대표케잌인 레인보우 파스텔 서레마을, 방배동, 건대점등 분점을 많이 갖고 있는 오페뜨 신당점입니다.오페뜨는 케잌이 맛있는 디저트 카페랍니다. 가끔 가는 신당동에 우연히 알게된 곳인데 신당점은 크지는 않지만 조용하고 깔끔한 인테리어로 차한잔하기 좋은 곳이라서 가끔 들르는 카페입니다. 종류가 많지는 않지만 이집에 케잌은 달지않고 부드러워 굿~ 이집의 매력은 환하고 깔끔한 인테리어.편안하고 조용한 분위기에 아는사람만 오는 카페같은 분위기라 시끌벅적한 카페보다 저는 좋습니다. 오늘은 당근케잌과 레몬케잌을 주문했습니다. 신당동에 갈만한 카페를 찿으신다면 오페뜨 조용하고 괜찮은 곳이라 소개해드립..

전에는 닭갈비에 막국수 하면 춘천을 떠올릴만큼 춘천에가서 꼭먹어야 하는 대표음식으로 생각되어지던 때가 있었습니다.삼삼오오 모여 춘천행 기차를 타고 도란도란 이야기하며 여행가던 그시절에 추천에 가서 먹던 닭갈비와 막국수의 조합은 왜 그리 맛이 있던지... 흔해진 먹거리와 분점들이 생겨나면서 꼭 그 지역을 가지 않아도 먹을수 있는 시대가 왔지만 그래도 춘천을 지나가며 떠오르는 옛날 그맛에 샘밭 막국수집에 들러 봤습니다. 춘천 샘밭 막국수 전에는 허름하고 작은 식당이였던걸로 기억되는데 지금은 깨끗한 신축건물에 꽤 넓어진 것 같습니다.세월따라 좋게 다듬어진 식당을 둘러보니 닭갈비를 파는 식당과 막국수를 파는 식당이 나뉘어져 있습니다. 막국수로 메뉴를 정하고 온터라 오른쪽에 위치한 샘밭 막국수집으로 들어가봅니다...

소박하고 건강해보이는 보리밥전문점 시골밥상 한상차림 팔당댐을 지나는 드라이브코스길에 있는 "시골밥상"봉쥬르가 유명세를 타서 자주가던 드라이브 코스길인데 조금 더 들어가면 시골보리밥 단일메뉴로 오래된 집이 있습니다.1992년부터 장사를 시작해서 지금은 건물도 늘어나고 세월따라 밥값도 비싸졌지만 오래도록 남아있는 맛집이라 좋습니다. 시골밥상 정원도 잘 꾸며져 있어서 여름이 다가오는게 느껴지네요.오래된 나무아래에서 식사후 차한잔 하면 좋을듯한 테이블도 보입니다. 5시쯤인가 이른 저녁을 먹으러 갔더니 손님들이 없어서 조용하고 좋네요. 시골상차림에 어울리도록 내부도 시골분위기 나게 꾸며놨네요. 천장에 상들리에와 바닥에 문양이 돋보여서 한장 찍어봅니다. 밖에는 장독대에 항아리들이 즐비합니다.고추장 된장도 담가서 주..

날씨좋은 봄날, 뽀송한 화창함을 떠나보내기 싫은 5월입니다. 나들이 하기 딱 좋은 날씨에 주말에 어디라도 다녀와야 할것 같은 기분이 드는건 누구나 마찬가지인듯 합니다.서울에서 가까운, 그러나 사람들이 너무 많지 않은, 시원한 물가면 더욱 더 좋을것 같은 그런 장소가 어디 없을까요? 주말에 가족들과 함께 드라이브하기 좋고 데이트장소로도 괜찮은 포천 고모리저수지 고모리 저수지는 서울 강북에서 한시간정도 드라이브하면 갈수 있는 가까운 거리 포천에 있어요.주말이면 좀 막히기도 하는데 거리는 가까워서 많이 부담스럽지 않은 위치입니다. 고모 저수지는 둘레길이 있어서 두런두런 이야기하면서 걸을수 있도록 산책로가 잘 조성되어 있답니다.한바퀴 다 도는데 한시간은 안걸리고 빠른걸음으로 30분 남짓 걸리는 정도랍니다.쉬엄쉬..

미술관에 꼭 가야 하는 이유는 무엇일까요? 요즘에는 인터넷으로도 무엇이든 다 접할 수 있고 미술학원에 다니는 아이들도 대부분입니다. 그러나 창의성 보고서에 따르면 미술학원을 다닌 아이들의 창의성이 다니지 않은 아이들에 비해서 더 낮다고 합니다. 미술학원의 커리큘럼에 길들여져 교육을 받다보니 오히려 아이의 자율성과 창의성이 발현되지 못하는 현상이 생기는 것입니다. 미술, 그림그리기 지도는 어떻게 해야 할까요? 아이를 키워본 엄마들이라면 거실바닥이며 벽이며 어디든 가리지 않고 크레파스로 추상적인 그림을 그려대는 아이로 애를 먹은 경험이 있을 것입니다. 그러나 아이들은 원초적으로 그림을 그리고 싶어하는 욕구를 가지고 있습니다. 이는 아이들이 어떤 예술 활동을 하려는 것이 아니라 언어가 서툴기 때문에 표현할 수..

아이들에게 유익한 방학과 주말을 보내게 하는 방법과 팁은 어떤것들이 있을까요? 재미있는 체험과 산교육이 가득한곳 체험박물관을 비롯하여 갖가지 전시물들을 구경할 수 있는 박물관으로 나들이간다면 아이들에게도 좋은 경험이 될것입니다. 어릴때는 많이 보고, 많이 듣고, 많이 체험하는 3가지가 충족되야 사고력과 창의력이 많이 생긴다고 합니다. 평소에는 잘 가지 못하지만 방학이나 주말, 휴일을 이용해서 나들이할만한 박물관은 어디가 좋을까요? 놀이동산보다도 워터파크보다도 재미있고 유익하게 다녀올 수 있는곳, 초등학생 체험학습장소로 유명한 테마 체험박물관을 모아봤습니다. 박물관에 가서 좀더 알찬 교육과 공부를 원한다면 가기전에 준비해야할것들 1. 작품의 감상에 집중할 수 있는 편안한 복장과 신발을 준비하는것이 좋답니다..

네이처리퍼블릭 선물세트, 바디로션과 핸드크림 사용후기 네이처리퍼블릭 화장품은 순하고 트러블이 없어서 평소에 많이 쓰는편인데요. 색조화장품보다는 수분크림과 비비크림 사용감이 좋아서 늘 여기 제품을 사용하고 있답니다. 이번에 선물로 받은 네이처리퍼블릭 바디로션과 핸드크림~ 처음사용하는 제품이라 향은 어떨지 사용감은 괜찮은지 궁금했는데 후기올립니다. 선물로 받은 바디로션과 핸드크림 세트예요. 박스포장이 너무 이쁘게 되서 꺼내기가 아까울정도네요. 이건 구성을 맞춰서 원하는 제품을 넣고 포장을 해달라고 한거라네요. 핸드크림 2개와 바디로션 2개구성인데 선물용으로 이렇게 만들어서 주면 정말 예쁘고 좋을듯해요. 코튼 베이비향의 바디로션. 향이 자극적이지 않은 제품을 선호하는 편이라 마음에 들었어요. 손등에 발라보니 ..

선글라스형 다이소 전동 눈 안마기 본전 뽑고도 남을 초저가 기능형 아이템 컴퓨터를 많이 사용하는 직업이라 항상 눈이 피곤하고 아파서 눈안마기 하나 있었으면 했는데 다이소에서 파는 선글라스형 전동 안마기를 득템했습니다. 일하다가 눈이 뻐근하고 피로할 때, 꼭 집이 아니더라도 회사나 학교에서 사용해도 되고 장소에 상관없이 휴대할 수 있는 가볍고 작은 사이즈라 너무 좋더라구요. 선글라스형 전동 안마기. 가격은 5000원입니다. 가성비대비 성능은 꽤 좋은편이라 후기올립니다. 포장박스를 뜯으면 모양은 요런 잠자리모양이네요. 칼라는 하늘색이 시원하고 예뻐보여서 초이스. 뒷면에는 이런 실리콘재질의 지압봉이 많이 달려있습니다. 그안에는 자석으로 된 볼이 박혀있어서 지압과 자석효과를 동시에 주는듯 합니다. (자석볼은 여..

올바르게 손씻는 법을 익히는것은 우리몸을 보호하는 첫단추랍니다. 우리몸에 세균이 침범할수 있는 가장 쉬운 통로인 손은 각종 감염과 질병을 옮길수 있는 세균의 온상이라고 해도 과언이 아닐것입니다. 이러한 손을 깨끗이 씻는 일은 가장 간단하고도 중요한 건강지킴법중의 하나입니다. 최근에는 노로바이러스나 로타바이러스 등 감염병이 유행해서 손씻는 것에 대한 중요성이 부각되고 있지만 손씨는 방법을 잘못알고 있는 경우가 많이 있습니다. 전문가들은 손을 씻는 방법부터 제대로 숙지하는 것은 청결하고 위생을 지키는 습관의 첫 단추라고 말하고 있을 정도로 매우 중요하답니다. 미국의 질병통제예방센터(CDC)에서 손씻기를 "셀프백신"이라고 부르는 이유도 여기에 있습니다. 범국민손씻기 운동본부 등에 따르면 비누나 세정제를 이용해..

우주마켓 재미로 주문하기에는 그뤠잇 아이템, 랜덤박스 우연히 알게된 우주마켓이라는 샵에서 랜덤박스로 수입브랜드 향수, 화장품, 패션상품까지 랜덤으로 발송해줍니다. 호기심에 저는 향수랜덤박스를 주문했는데요. 옵션별로 1인 1개상품만 주문이 가능하고 배송비가 따로 붙네요. 처음 구입했을때는 몇만원짜리 상품이 5000원이야? 이런 궁금증과 호기심에 어떤 랜덤상품이 올지 재미삼아 해봤습니다. 임박상품라고 품절되면 종료되는 이벤트같이 광고하는데요. 이 회사의 판매방식이고 판매는 쭉~이어지더라구요. 온라인 회원수가 100만명이라고 하는데 아는사람은 어느정도 아는듯한 샵입니다. 우주마켓몰 바로가기 장두페 셀리메네 50ml(여성용) 장두페 카시우스 50ml(남성용) 여성용 향수로 주문해서 받은 장두페 셀리메네. 들어본..

봄이 가까워오니 자외선도 걱정이 되고 칙칙한 얼굴도 걱정이 되고... 그래서 요즘 뜨는 핫한 미구하라 울트라 화이트닝 앰플제품을 구매했답니다. 미백제품은 한두번 사용해서 효과를 기대하기 어렵고 꾸준히 사용해줘야 효과를 볼수 있답니다. 건조하고 기미까지 진해지는 얼룩덜룩한 내피부에 생기를 주기위해서 미백제품 긴급입수.. 미구하라 아크 컨트롤 세럼을 써본 결과 트러블 완화효과가 있어서 미백제품 기능성 화장품을 찿던중에 미구하라 제품중에 대표상품격인 미백앰플을 주문해봤습니다. 미구하라 울트라 화이트닝은 35미리. 나이아신아마이드와 피토케미컬 성분이 피부속 멜라닌 색소의 활성화를 억제하여 화이트닝작용을 해줍니다. 전성분을 보니 정제수대신 식물성 꽃 추출물등을 많이 사용하여 피부에 자극을 최소화하고 좀더 순하게 ..

2018 평창올림픽 개막식 하이라이트,드론오륜기 만드는 기술과 모습 8시부터 시작된 개막식의 하이라이트는 1218개의 슈팅스타라는 드론이 하늘에서 내려오면서 오륜을 만드는 모습이라고 할것입니다. 처음에는 하늘에서 내려오는 불빛들이 CG인줄 알았네요. 이 불빛들이 오륜을 만들것이라고는 상상도 못했습니다. 이 드론은 평창동계올림픽에 탑 스폰서로 참가한 인텔의 기술인데요.최다 무인항공기 공중 동시비행부문에서 세계신기록으로 기네스북에 올려졌다고 하니 더욱 감탄이 나옵니다. 특별 제작한 무게 330g의 드론들이 날아와서 슬로프를 내려오고 있는 스키어들과 스노보더들위로 머무릅니다.이 드론은 LED조명을 내부에 장착해서 총 40억가지가 넘는 색의 조합을 만들어 낼수 있다고 합니다. 잠시 스노우보더의 모습을 나타냅니다..

경강선 KTX 이용하는 방법과 예매방법을 알아보자 서울에서 강릉까지 가는 경강선KTX가 평창동계올림픽을 시작하는 시점에 즈음하여 개통되어 서울과 강릉을 오가는길을 114분으로 단축시켜주었습니다. 2018 평창동계올림픽의 대표적인 수송수단으로 사용될 예정인 경강선KTX.예매는 11월 31일부터 진행되고 있어 벌써 많은 분들이 이용하고 계시답니다. 경강선 KTX 개통2018년 12월 21일 개통식을 하고 22일 오전 5시32분부터 운행을 시작하였습니다. 예매할인경강선 조기예매, 20%할인행이벤트- 2월 1일부터 2월 28일까지이며 설연휴는 제외 정차역 청량리 - 상봉 - 양평 - 만종 - 횡성 - 둔내 - 평창 - 진부 - 강릉까지 114분만에 주행인천공항에서 서울역까지는 평창동계올림픽이 열리는 기간인 20..

평창동계올림픽 볼거리시리즈2, 대관령 양떼목장 2018동계올림픽이 열리는 평창과 인접한 거리에 있어서 겨울의 정취와 아름다운 풍경을 즐기며 가족, 연인과 시간을 보내기에는 정말 좋은 장소로 대관령 양떼목장을 소개해드립니다. 강원도 대관령에 있는 목장은 모두 3군데 입니다. 삼양목장, 하늘목장 그리고 대관령 양떼목장입니다. 부드러운 능선과 천혜의 야생식물들을 품고 있는 양떼목장은 자연그대로의 모습을 간직한 몇군데 안되는 관광지입니다. 양떼목장은 모든 계절이 다 아름답고 풍성하기만 합니다. 봄, 여름, 가을, 겨을 모두 제각기 다른 모습을 품고 있기에 언제가더라도 아름다운 풍경이지요. 출처 : 대관령 양떼목장 양떼목장관람지도입니다. 관람시 동선을 확인하시면 더 편리하게 산책하실수 있습니다. 대관령 양떼목장 ..

2018년 2월 9일부터 25일까지 열리는 평창동계올림픽의 다양한 볼거리시리즈 1농심테마파크, 너구리마을 하나된 열정이라는 슬로건 아래 국가, 인종, 종교와 정치를 뛰어넘어 스포츠로 하나되는 국제적 행사가 되었으면 하는 바램으로 개최도시 평창에서 가볼 수 있는 다양한 볼거리 장소를 시리즈로 알려드립니다. 사진출처 : 동아일보 농심테마파크 너구리마을 평창 동계올림픽경기를 보러 오는 관관객들을 위해 농심이 발벗고 나서서 테마파크를 만들었습니다. 한시적으로 2월 5일부터 3월 18일까지 운영되며 강원도 평창군 대관령면 청골길 59 일대에 "너구리마을 테마파크"라고 이름짓고 2월 5일 오픈했습니다 . 이 장소는 올림픽 개회식과 폐회식이 열리는 평창 올림픽 스타디움에서 꽤 가까운 거리에 있어서 눈길을 끌고 있습니..